Ich freue mich, dir meine beliebte Lebensmittelliste für 0 € zusenden zu dürfen.

Sie enthält über 200 Lebensmittel, Kräuter und Gewürze, übersichtlich nach ihrer Thermik geordnet.

Warum nach der Thermik?

Weil dir diese Einteilung im Alltag oft viel schneller weiterhilft als die klassische Einteilung nach den 5 Elementen. So findest du auf einen Blick die Lebensmittel, die dich je nach deiner persönlichen Konstitution unterstützen können.

Ich empfehle dir, die Lebensmittelliste auszudrucken und zum Beispiel auf der Innenseite eines Küchenkastens oder am Kühlschrank aufzuhängen. So hast du sie beim Kochen oder Einkaufen jederzeit griffbereit.

Mit der Zeit bekommst du ganz automatisch ein Gefühl dafür,
welche Lebensmittel eher wärmen,
welche kühlen,
welche befeuchten
und welche deinen Körper besonders gut unterstützen können.

Nach deiner Anmeldung erhältst du:

✓ meine Lebensmittelliste mit über 200 Lebensmitteln, Kräutern und Gewürzen

✓ ein exklusives Video, in dem ich dir Schritt für Schritt zeige, wie du die Liste ganz einfach im Alltag verwendest

✓ weitere praktische Tipps und Inspirationen rund um die TCM Ernährung direkt in dein E-Mail-Postfach

Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der Lebensmittelliste und hoffe, dass sie dich dabei unterstützt, die geniale TCM Ernährung noch besser für dich zu nutzen.

Alles Liebe,
Anna